28 janvier

Mmmff... pas beaucoup de lousse pour la fin de la semaine. Je vais devoir faire plus attention la semaine prochaine, pour pas être pognée à la fin.

28 janvier:

Déjeuner
2 Muffins anglais avec cretons

Collation
Orange et yogourt

Dîner
Tofu et légumes, fromage

Collation
Légumes avec trempette
Barre tendre

Souper
Poulet, fromage et légumes

Collation


Pains: 5
Total de pains de la semaine (5/7): 26 1/2
Pains restants: 1 1/2
Calcium: 600 mg
Omega-3:
Eau: 1L
Fruits: 1
Fibres:
Exercice: 25 minutes de jogging sans arrêt! Yé!