29 janvier

Météo de merde!




















29 janvier:

Déjeuner
Muffin maison et café

Collation
Orange et fromage

Dîner
Salade verte avec crevettes

Collation
Chips! J'ai craqué! :(

Souper
Omelette

Collation


Pains: 3 1/2
Total de pains de la semaine (6/7): 30
Pains restants: -2 (à reporter sur la semaine prochaine...)
Calcium: 330 mg
Omega-3:
Eau: 500 ml
Fruits: 1
Fibres:
Exercice: