J'ai acheté un nouveau DVD d'exercices (cardio kickboxing) au Winner's :) Je n'ai pas eu le temps de l'essayer encore, mais j'ai hâte :)
Il fait super beau dehors!!! Il faut en profiter :)
Je fais un peu de ménage et je vais aller courir dehors.
10 février:
Déjeuner
Céréales
Collation
Biscuits maison
Dîner
Tofu et légumes
Collation
Biscuits maison... et yogourt
Souper
Saucisse et légumes
Collation
Biscuits... hmmff....
Pains: 8
Total de pains de la semaine (4/7): 25
Pains restants: 3
Calcium: 250mg
Oméga-3: Graines de lin
Eau: 1 L
Fruits:
Fibres: Graines de lin
Exercice:
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