Retour pénible au travail ce matin! Couché trop tard après avoir passé 2 nuits à dormir 12h... Merci Gabriel (petit voisin...) de ne pas avoir trop pleuré en fin de semaine!!
11 février:
Déjeuner
Yogourt, orange, noix de grenoble
Collation
1 biscuit maison... yen a pu la!! lol
Dîner
Saucisse et légumes
Collation
Yogourt
Souper
Steak et légumes, fromage
Collation
Yogourt
Pains: 2
Total de pains de la semaine (5/7): 27
Pains restants: 1
Calcium: 1050 mg
Oméga-3: Graines de lin, huile Oméga, noix de grenoble
Eau: 1 L
Fruits: 1
Fibres: Graines de lin
Exercice: DVD 25 minutes
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