Je voulais m'entrainer hier mais je n'ai pas eu le temps :( Et je me suis pesée. J'aurais pas du! Je me décourage toute seule.
15 février:
Déjeuner
Biscuit maison, yogourt, graines de lin et germe de blé
Collation
Pomme, fromage, noix de grenoble
Dîner
Poulet et légumes
Collation
Chips :(
Souper
Saucisse italienne et légumes
Collation
Pains: 4
Total de pains de la semaine (2/7): 13
Pains restants: 15
Calcium: 550 mg
Oméga-3: Graines de lin, noix de grenoble
Eau: 1 L
Fruits: 1
Exercice:
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