17 février:
Déjeuner
Gruau
Collation
barre tendre
Dîner
Sandwich
Collation
Yogourt
Souper
Porc et légumes
Collation
Yogourt
Pains: 6
Total de pains de la semaine (4/7): 24
Pains restants: 4
Calcium: 500 mg
Oméga-3: huile omega, graines de lin
Eau: 1 L
Fruits:
Exercice: DVD 35 minutes
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