Retour dans le droit chemin!
18 février:
Déjeuner
2 toasts avec beurre d'arachide
Collation
barre tendre, yogourt, fraises
Dîner
Sandwich, orange
Collation
Carottes
Souper
Croissant en sandwich
Collation
Pains: 7
Total de pains de la semaine (5/7): 30
Pains restants: -2 (daaah....)
Calcium: 250 mg
Oméga-3: huile omega, graines de lin
Eau: 1.5 L
Fruits: 2
Exercice:
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