Pathétique.
2 février:
Déjeuner
Céréales
Collation
barre tendre
Dîner
Spaghetti
Collation
barre tendre
Souper
Tofu avec brocoli (pas mal bon finalement...)
Collation
Carottes et trempette
Pains: 7
Total de pains de la semaine (3/7): 20
Pains restants: 8 (2 par jour? on essaie...)
Calcium: 250 mg
Omega-3:
Eau: 1L
Fruits:
Fibres:
Exercice:
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