De retour dans le sentier. Je crois, j'espère! Je dis ça souvent je trouve! Faudrait le dire moins souvent et le faire pour vrai!
21 février:
Déjeuner
Céréales, lait
Collation
Yogourt graines de lin et germe de blé
Dîner
Sandwich au thon
Collation
Carottes, radis
Souper
Quiche au saumon et brocoli sans croute
Collation
barre tendre
Pains: 6
Total de pains de la semaine (1/7): 6
Pains restants: 22
Calcium: 550 mg
Oméga-3: graines de lin
Eau: 1 L
Fruits:
Exercice:
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