Ça se tasse au bureau, c'est presque fini le "rush". Je vais surement être moins fatiguée dans les prochaines semaines. En même temps que l'arrivée du printemps :)
22 février:
Déjeuner
Muffin, noix et fromage, lait
Collation
Yogourt, germe de blé et graines de lin
Dîner
Quiche au saumon et brocoli sans croute
Collation
Carottes, radis
Souper
2 burritos avec salade
Collation
Pains: 5
Total de pains de la semaine (2/7): 11
Pains restants: 17
Calcium: 800 mg
Oméga-3: graines de lin, noix de grenoble, saumon
Eau: 1 L
Fruits:
Exercice:
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