Pour la première fois depuis des semaines, je me suis levée quand mon cadran a sonné! Je croyais qu'il était 7h, mais il était 6h! Et je ne me suis pas recouché :) Go go le cardio devant la tv! (Il fait très froid dehors encore... J'ai tellement hâte au printemps!)
8 février:
Déjeuner
2 toasts avec cretons, orange
Collation
Bâtonnets de sésame et yogourt
Dîner
Poulet et frites
Collation
Chocolat 72%
Souper
Truite et légumes
Collation
Pains: 6
Total de pains de la semaine (2/7): 11
Pains restants: 18
Calcium: 250mg
Oméga-3: graines de lin, huile Oméga, Truite
Eau: 1 L
Fruits: 1
Fibres: graines de lin
Exercice: 25 minutes aérobie
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