15 mars:
Déjeuner
Toast melba et cretons
Collation
Poire
Dîner
Sandwich au poulet
Collation
galette aux noix, chocolat 70%
Souper
Poulet
Pains: 6
Total de pains de la semaine (3/7): 17
Pains restants: 11
Calcium:
Oméga-3: Graines de lin, huile Oméga
Eau: 1 L
Fruits:
Exercice:
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