31 mars:
Déjeuner
Céréales All Bran (29g glucides, 11g fibres)
Collation
Yogourt
Dîner
Sandwich au thon
Collation
Carottes, barre tendre
Souper
Pains: 6
Total de pains de la semaine (5/7): 34
Pains restants: -6!!! argh!!!
Oméga-3: Huile Omega
Calcium: 600g
Eau: 1 L
Fruits:
Fibres: 11g
Exercice:
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