Je veux me réveiller au mois de mai!!!
6 mars:
Déjeuner
Toast avec cretons
Collation
Orange
Dîner
Omelette au jambon
Tofu dessert
Collation
Yogourt (graines de lin + germe de blé)
Souper
Souvlaki de porc et légumes, macaroni au fromage
Collation
barre tendre
Pains: 7
Total de pains de la semaine (1/7): 7
Pains restants: 21
Calcium: 250 mg
Oméga-3: Graines de lin
Eau: 1 L
Fruits: 1
Exercice:
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