7 mars:
Déjeuner
Omelette au jambon
Collation
Pomme, yogourt
Dîner
Sushi
Collation
Orange
Souper
Subway... hmmm
Collation
Pains: 5
Total de pains de la semaine (2/7): 12
Pains restants: 16
Calcium: 250 mg
Oméga-3: Graines de lin
Eau: 1 L
Fruits: 2
Exercice:
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