Coucou :)

Comme je le disais dans le commentaire dans le billet précédent, je travaille énormément ces temps-ci! Je travaille à temps plein à mon boulot, en plus d'aller faire de la comptabilité au Musée du Château Ramezay et d'aider un comptable qui est dans le jus avec ses rapports d'impôt. Je travaille donc quelques soirs et la fin de semaine aussi. Ouff! Avec ça j'essaie de me lever tôt quand même pour aller faire mon jogging, et je suis en attente de mon vélo! Il est à l'atelier pour une mise au point. Il devrait être prêt la semaine prochaine. Yé! C'est dur le jogging tous les matins! Ça va me donner un petit break.

Bon printemps, profitez-en!!!!

11 avril

11 avril:

Déjeuner
2 toasts avec cretons

Collation
Raisins

Dîner
Sandwich au thon

Collation
Yogourt

Souper



Pains: 4
Total de pains de la semaine (2/7): 11
Pains restants: 17
Oméga-3:
Calcium: 250g
Eau: 2 L
Fruits: 2
Exercice:

10 avril

10 avril:

Déjeuner
2 burritos

Collation
Celeris

Dîner
Sushis!

Collation
Yogourt

Souper
1/2 sandwich au poulet


Pains: 7
Total de pains de la semaine (1/7): 7
Pains restants: 21
Oméga-3: saumon
Calcium: 250g
Eau: 2 L
Fruits: 0
Exercice: 20 minutes jogging

9 avril

9 avril:

Déjeuner
Yogourt

Collation
Fraises

Dîner
Poulet et légumes

Collation
Celeris, yogourt

Souper
Poulet et légumes...


Pains: 0
Total de pains de la semaine (7/7): 31
Pains restants: -3
Oméga-3: Huile Omega
Calcium: 250g
Eau: 2 L
Fruits: 1
Fibres:
Exercice: 45 minutes de marche sur l'heure du midi

8 avril

Hmm difficile de bien manger quand on travaille 12h de suite :( Je vais faire du mieux que je peux...

8 avril:

Déjeuner
All Bran miel et noix

Collation
Salade de fruits maison

Dîner
Sandwich poulet

Collation
Celeris, yogourt

Souper
Poulet, légumes


Pains: 7
Total de pains de la semaine (6/7): 31
Pains restants: -3
Oméga-3: Huile Omega
Calcium: 600g
Eau: 2 L
Fruits: Salade de fruits
Fibres:
Exercice: 45 minutes de marche sur l'heure du midi

7 avril

Ok j'ai un peu exagéré en fin de semaine, comme d'habitude. J'ai beaucoup de difficulté la fin de semaine :( Je n'ai pas calculé mes pains, mais disons qu'il m'en reste environs 10... Alors je continue avec ce nombre. Il faut que ce soit la dernière fois que je ne calcule pas la fin de semaine, si je veux vraiment continuer comme il le faut ma démarche.

7 avril:

Déjeuner
Toast avec cretons

Collation
Salade de fruits maison

Dîner
Spaghetti

Collation
Chips

Souper
Sandwich porc et fruits


Pains: 6
Total de pains de la semaine (5/7): 24
Pains restants: 4
Oméga-3: Huile Omega
Calcium: 0g
Eau: 1 L
Fruits: Salade de fruits
Fibres:
Exercice: 25 minutes jogging

1er avril

Faites vous pas avoir par les nouvelles qui ont pas l'air vraies aujourd'hui!!! :)

1er avril:

Déjeuner
Céréales All Bran (29g glucides, 11g fibres)

Collation
Yogourt, orange

Dîner
Boeuf haché, légumes

Collation
Carottes

Souper



Pains: 2
Total de pains de la semaine (6/7): 36
Pains restants: -8!!! argh!!!
Oméga-3: Huile Omega
Calcium: 600g
Eau: 1 L
Fruits:
Fibres: 11g
Exercice: