Ok j'ai un peu exagéré en fin de semaine, comme d'habitude. J'ai beaucoup de difficulté la fin de semaine :( Je n'ai pas calculé mes pains, mais disons qu'il m'en reste environs 10... Alors je continue avec ce nombre. Il faut que ce soit la dernière fois que je ne calcule pas la fin de semaine, si je veux vraiment continuer comme il le faut ma démarche.
7 avril:
Déjeuner
Toast avec cretons
Collation
Salade de fruits maison
Dîner
Spaghetti
Collation
Chips
Souper
Sandwich porc et fruits
Pains: 6
Total de pains de la semaine (5/7): 24
Pains restants: 4
Oméga-3: Huile Omega
Calcium: 0g
Eau: 1 L
Fruits: Salade de fruits
Fibres:
Exercice: 25 minutes jogging
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