27 mai

Je me remets dedans un peu. Il faut bien se forcer pour avoir des résultats, plutôt que de déprimer et manger plus parce qu'on en a pas!

Hier:
Muffin, noix, fromage (2)
Yogourt, orange
Sandwich au thon (2)
Yogourt, orange
Côtes levées, légumes
Toast (1)
*30 minutes vélo*

Total journée: 5
Total semaine: (1/7) 5

Aujourd'hui:
Saucisse, yogourt, ananas
Orange
Thon et légumes
Yogourt, muffin, fromage (2)
(à compléter)

Total journée: 2
Total semaine: (2/7) 7

...

Je ne suis pas très motivée. J'ai de la misère à garder le rythme.

J'ai recommencé le vélo, comme je le disais, mais on dirait que ça n'a pas d'influence sur mon corps. J'ai beau faire 40 minutes pratiquement tous les matins et faire attention à ce que je mange (oui je sais je devrais plus noter mais c'est difficile et ennuyant...), j'ai quand même repris quelques lbs. J'ai même donné un coup de pied à la balance ce matin! :(

J'ai hâte que ma nutritionniste revienne de son congé. Je voulais l'impressionner, mais bon ça l'air que ça n'a pas fonctionné. 2 mois plus tard je n'ai pas atteint l'objectif qu'elle m'avait donné (être sous les 230 lbs), mais j'ai repris et je suis autour de 243. hmmmf....

Je reviens donc présentement d'une session intense de 30 minutes de vélo, avec du vent en masse et ça a fait du bien. Peut-être que je prends ça trop "easy" le matin? Enfin...

Je fouille pour trouver des photos qui vont me remonter le moral.

Bonne journée à vous qui me lisez! Je ne sais pas qui me lit en fait hahahaha :) Identifiez-vous! lol

17 mai

Ouais!! Fait super beau!!! :)

1h30 de vélo aujourd'hui en écoutant un audio book de Harry Potter hihihi :)

(et 3 heures de magasinage terminé par un capuccino glacé. Tout ça remonte le moral pas mal!!!)

Déjeuner:
Toast avec beurre d'arachide

Diner:
Wrap au poulet

Collation:
Cappucino glacé

Pains: 3
Pains restants: (6/7) 1

16 mai

Déjeuner:
Noix, orange et yogourt

Collation:
barre tendre

Diner:
Tofu et légumes

Collation:
carottes

Souper:
Cotelettes de porc


Pains: 1 (woohoo!)
Pains restants: (5/7) 4

15 mai

Il pleut :(

Déjeuner:
Yogourt et orange (suis partie trop vite ce matin)

Collation:
carottes

Diner:
Sushis

Collation:
chocolat

Souper: Pizza!

Pains: 6
Pains restants: (4/7) 5

14 mai

Hmmfff j'ai pris énormément trop de pains hier, et je me suis pesée hier, tout pour me décourager.

Je revois Elisabeth dans 3 ou 4 semaines, je dois me reprendre. Je dois me faire des lunchs plus souvent (paresse et facilité d'aller chercher des cochonneries à coté).
Go!

Déjeuner:
All bran, canneberges et lait écrémé, orange (manque de protéines)

Collation:
Yogourt

Diner:
Salade de pois chiches

Collation:
Yogourt et poire

Souper:
Salade de pois chiches (Ouin.. je travaille ce soir et c'était plus simple d'amener 2 plats de salade. Et ça va me dissuader d'aller chercher un gros sandwich au dépanneur à coté.)

En revenant de travailler... pas pu résister aux ailes de poulet!

Pains: 2 (yé!)
Pains restants: (3/7) 11

13 mai

J'ai hâte aux vacances! Le département des problèmes a trop de travail ces temps-ci... Ça va se régler bientôt, mais bon info secrètes je ne peux révéler pourquoi (hmmf). Espérons seulement que mon boulot résiste aux changements.

Déjeuner:
2 burritos

Collation:
Yogourt

Diner:
Pizza!

Collation:
Orange, jujubes :(

Souper:
Sandwich

Pains: 10! :-S
Pains restants: (2/7) 13

De retour!!! 12 mai

Recoucou! :)

J'ai sorti mon vélo! Yé!!!! 40 minutes tous les matins. J'aime ça! Je me suis acheté des garde-boue et de nouvelles poignées, fait faire une mise au point, j'ai un vélo pratiquement neuf. Yé!!!!

J'ai annulé mes rendez-vous avec la remplacante de ma nutritionniste, je ne l'aimais pas. J'attends donc que Elisabeth revienne de son congé de maternité, en juin, pour reprendre rendez-vous. J'espère que je vais perdre un peu en attendant...

Déjeuner:
All Bran avec canneberges séchées, lait écrémé

Collation:
Yogourt

Diner:
Sandwich au poulet

Collation:
Légumes

Souper:
Sandwich au jambon

Pains: 5
Pains restants: (1/7) 23