Je me remets dedans un peu. Il faut bien se forcer pour avoir des résultats, plutôt que de déprimer et manger plus parce qu'on en a pas!
Hier:
Muffin, noix, fromage (2)
Yogourt, orange
Sandwich au thon (2)
Yogourt, orange
Côtes levées, légumes
Toast (1)
*30 minutes vélo*
Total journée: 5
Total semaine: (1/7) 5
Aujourd'hui:
Saucisse, yogourt, ananas
Orange
Thon et légumes
Yogourt, muffin, fromage (2)
(à compléter)
Total journée: 2
Total semaine: (2/7) 7
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