Je me suis reprise en main aujourd'hui, et pour vrai cette fois.
Après être tombée dans le pain aux raisins et aux pommes (hmmmm) toute la fin de semaine, j'ai fini par congeler ce qui restait. Hier, découragée un peu, je me suis installé pour faire un plan pour le reste de la semaine, voir où j'en suis (sans tricher, sans oublier (volontairement) les bonbons que je me suis achetés et que je voulais manger durant la semaine, mais qui ont duré 2 heures). Ouf.. il me restait 4 pains... jusqu'à vendredi!
J'ai donc écrit sur papier ce qu'il me fallait prévoir: 3 déjeuners, un lunch, un diner hotdog au bureau jeudi, 4 soupers.
Et aujourd'hui, woohooo! j'ai suivi mon plan, je n'ai pas mangé de pain. Et j'ai été faire mon 30 minutes de jogging. Yé!
Il me reste juste à continuer comme ça jusqu'à jeudi, puis faire attention par la suite pour ne pas faire comme cette semaine et rééquilibrer mes pains sur toute la semaine.
Rendez-vous le 3 juillet, en dessous du 240. Gros défi, mais Elisabeth crois que je suis capable d'être vers 242 ou 240. Moi je crois que je peux être encore plus bas.
Go dans la douche parce que je reviens tout juste du jogging et il fait chaud! hehehehe
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