Hmmmf... désastre. Moi qui croyais être autour de 241 pour mon rendez-vous, ayant perdu au moins 3 lbs pour tous les efforts investis. Sur la balance chez la nutritionniste: 247, gain de 3 lbs. Je me suis mis à pleurer!
On recommence du début. Revoir les signaux de faim, les portions de pain. On s'y remets dès maintenant, il n'est pas trop tard.
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